中医知识分享：
美容也是要分清楚自己的情况的，在生活中就要注意适合自己的健康生活措施。根据临床观察认为黄褐斑往往与一些妇科疾病相关，如月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。妇女以血为本，其生理特点，则以经血为重点，首重调经。脏腑和调，精气、津血上荣，黄褐斑自然消退。针灸既可以改善局部盆腔的血运，又能通调面部血运，既调整了内在脏腑功能，又可有效地缓解临床症状。
祛痤疮：在生活中您就要注意自己的健康生活，尤其是要有针对性的美容护理。痤疮，又称“粉刺”，是一种临床常见的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于颜面、胸、背等皮脂腺发达的部位，若不及时治疗或防治不当，可遗留终身难愈的瘢痕而影响容貌。现代医学认为痤疮主要与雄激素、毛囊和皮脂腺内微生物有关。
面对自己的一些皮肤疾病，使用针灸的方法也会有及时缓解的效果的。根据中医辨证分析，可将痤疮分为肺胃湿热型和血瘀痰凝型，通过针灸既可以清肺胃之热，又可以化痰浊之瘀，促进毛细血管血流，加强表皮细胞的新陈代谢，并能抑制面部皮脂腺分泌，疏通皮脂腺排泄孔道，防止脂栓形成，消除粉刺。
南宁隆安中医康复理疗培训内容包涵针灸技能学习
大概有什么内容谭老师给大家介绍下
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺、风湿类病症、关节炎病症、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌（总计约上百种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、火针、电针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴疗法、刺络放血疗法等
技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，熟悉各种针法、温针疗法、灸法（热敏灸）、熟知拔罐按摩疗法、耳穴及刺络疗法等等，授课老师手把手教学。
费用：（一次交费，免费复训）
考取资格证书：中医针灸师、中医康复理疗师证
四季豆肉圆好吃又养颜
中医认为，四季豆性平，味甘、淡，入脾,胃经。具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿之功效。对脾虚兼湿、水肿贫血、皮肤瘙痒、急性肠炎等有一定的食疗作用。
主料：四季豆500克，猪肉250克。
调料：葱姜、盐、豉油、黑胡椒粉各适量。
做法：1.四季豆去筋，焯水后切成碎末，加入肉糜以及葱姜、盐、豉油、黑胡椒粉搅拌成馅。2.将馅搓成圆子，置于盘中，用保鲜膜包好后，在膜上戳一些小洞透气。3.放入微波炉中，先用高火蒸5分钟后停1分钟，再高火1分钟即可食用。
功效：中医认为，四季豆性平，味甘、淡，入脾,胃经。具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿之功效。对脾虚兼湿、水肿贫血、皮肤瘙痒、急性肠炎等有一定的食疗作用。四季豆营养丰富，含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。四季豆是一种难得的高钾、高镁、低钠蔬菜，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。四季豆中所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，快速分解脂肪，达到减肥轻身目的。四季豆富含植物蛋白和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。 联系我时，请说是在好喇叭网看到的，谢谢！
